ジェルネイルを施したら、少しでも長持ちするように
自宅でも多少のケアをするとよいと思います。
オイルを塗るケア方法
といっても決して難しいことではなく、ネイルに保湿をするとか、
ハンドクリームを塗る程度。ただ、こまめにやればやるほど長持ちしますし、
地爪への負担も少なくなりますので、本気でやろうと思うと結構面倒かもしれません。
ネイルケアで一番効果的なのが、甘皮のあたりにネイルオイルを塗るケア方法です。
サロンで施術してもらった後に、甘皮のところにオイルを塗ってケアしてくださるところが
ほとんどかと思いますが、あれを自宅でもやってみましょう。
ネイルオイルの価格はピンきりですが、決して高すぎるものではありません。
理想は、手を洗う度にオイルをつけること。それがとても面倒という場合は、
朝出かける前、昼食後、夜寝る前の3回でもいいでしょう。
甘皮のあたりにオイルを塗って、ハンドマッサージでなじませます。
ネイルオイルはマニキュアのようになっているものが多いですが、ロールオンタイプに
なっているものもあり、これだとすごく手軽に塗布できるので便利です。
コロコロと転がして、ささっと手でなじませる。これを習慣化するだけで
地爪が元気になって、施術のたびに爪がペラペラになっていってしまうことを防げます。
このロールオンタイプのネイルオイルは、オーガニックのもので
リップクリームとしても使える商品がありますので、リップクリームを塗るときに
ついでに手にもつける、ということを習慣化できれば、爪の状態はとてもよくなるはずです。
ネイルオイルを購入するのが面倒だという方は、
保湿効果の高いハンドクリームを甘皮のところにたっぷり塗ってもOK。
ハンドクリームのほうが馴染みがあるので、使い勝手もよいかもしれませんね。
お風呂上がりなどに体が乾燥するように、甘皮のところも乾燥します。
お風呂上がりにもたっぷり保湿してあげることを忘れないように。
丈夫な爪を作るためには、タンパク質をしっかり摂るとよいといわれています。
昔は爪はカルシウムでできていると思われていたようですが、最近はタンパク質である
という説が有効です。
骨がカルシウムなので、爪もカルシウムだと思われていたのかもしれませんね。
栄養のバランスがとれた食事を心がけることも、丈夫な爪をつくるには
とても大切なことなので、ぜひ食生活も改善できるように意識してみましょう。
コラーゲンも爪に必要な栄養素。サプリメントで摂取すると手軽なので、
吸収のよいドリンクタイプのサプリメントから始めてみてはいかがでしょうか。